On le ressent tous. C’est soir de jeu, vos amis viennent (en personne ou en ligne). On le sent au creux de l’estomac. Est-ce que ça sera pour cette fois ? Est-ce que ce sera la partie qu’on va complètement rater ? Sommes-nous bloqués comme Carrie White, entendant une voix dans notre tête répéter : « Ils vont tous se moquer de toi ! » ?

Pour certain⋅e⋅s qui n’ont jamais mené une partie de D&D, 🇬🇧 trouver la confiance pour se lancer est déjà un défi en soi. Mais même pour celleux d’entre nous qui le font depuis des années, voire des décennies, l’appréhension avant de devoir mener une partie ne disparaît jamais complètement.

De nombreux MJ ressentent ce trac avant la partie, peu importe leur niveau ou leur ancienneté dans le hobby. C’est courant, et c’est normal. Nous nous apprêtons à nous lancer dans une performance complexe. Nous allons jongler avec des tas d’éléments, créer des mondes que personne n’a vus avec nos mots. Nous allons devoir gérer des règles et des mécaniques compliquées, tout en essayant de garder le tout cohérent pour que, à la fin de la séance, nos amis repartent avec le sourire. C’est beaucoup à gérer, et il est normal d’être un peu anxieux à l’idée de tout ça.

Ce sentiment est normal. Et c’est ok. Nous le ressentons tous. Moi aussi, je le ressens à chaque fois que je prépare une partie. Ce trac est un vieil ami, et je sais où le ranger. Oui, je suis nerveux, mais ça ira.

Si ça peut aider, vous pouvez jeter un œil à mes vidéos 🇬🇧 five minutes to D&D pep talk ou 🇬🇧 You Are Not Prepared – Battling the Resistance sur ce sujet.

Voici quelques idées auxquelles je pense pour gérer cette nervosité avant une partie :

• Mes amis veulent que je réussisse. Ils m’aideront. Personne n’est contre moi.
• Très bientôt, je serai en train de rire avec mes amis autour d’une activité que nous aimons tous.
• Je sais ce que je fais. Je l’ai déjà fait avant.
• 🇬🇧 J’ai tout ce dont j’ai besoin pour gérer la partie et suivre son cours.
• Chaque partie est une réussite.
• Mener une partie aide autant mes amis que cela m’aide moi-même.
• Mes amis reviennent jouer depuis des années et continuent de revenir.

Ces petites phrases m’aident à garder ma nervosité sous contrôle. Elles me rappellent que mes doutes sont souvent auto-infligés — une voix intérieure cherchant à m’empêcher de créer.

Faites confiance à votre système #

Je pense que le livre 🇬🇧 Return of the Lazy Dungeon Master est populaire parce qu’il offre aux meneureuses un système — peu importe lequel — qui fonctionne suffisamment bien pour préparer et diriger des parties. Je ne prétends pas que les huit étapes de Return sont la référence en termes de préparation de meneureuse de jeu, mais ce système fonctionne et aide beaucoup de meneureuses, 🇬🇧 moi y compris. J’ai l’impression que Return est comme un morceau de bois flottant dans une rivière déchaînée de créativité indomptée. Il nous donne une structure sur laquelle bâtir nos parties.

Avoir un système, quel qu’il soit, aide à dompter le trac d’avant-partie. On peut canaliser cette nervosité dans notre préparation. Sans système, cette préparation devient un gouffre sans fond dans lequel tombent de nombreux meneureuses. Ils préparent, préparent, et préparent encore, s’agitant dans tous les sens sans que cela apporte vraiment de valeur à la partie qu’ils comptent faire jouer. Ils ficellent les sessions de façon si serrée qu’il n’y a plus d’espace pour que l’histoire respire et évolue librement lorsque la partie se dirige vers de nouvelles directions.

Un cadre comme les huit étapes aide à se sentir prêt pour une partie sans pour autant la lier si étroitement qu’on panique si la partie dévie dans une direction vers laquelle nous ne nous étions pas préparé⋅es.

Quel que soit le système que vous choisissez, concentrez-vous sur ce dont vous avez besoin et fixez une limite à votre préparation. Ne brûlez pas chaque heure disponible jusqu’au début de la partie.

Trouvez vos astuces #

Qu’est-ce qui vous aide à dépasser cette nervosité d’avant-partie ? Quelles phrases utilisez-vous ? Quels rituels mettez-vous en place ? Sachez que cette nervosité sera là avant votre prochaine partie et réfléchissez à ce dont vous avez besoin pour la gérer. Que ce soit un ensemble d’étapes de préparation ou quelques mantras pour vous rappeler que nous sommes là avant tout pour passer un bon moment, garder ces outils en tête vous aidera à surmonter votre trac avant-partie.

Conclusion #

Avoir le trac lorsqu’on mène une partie de jeu de rôle est naturel. Avec les outils présentés ici, vous devriez pouvoir le maîtriser, ou au moins le diminuer drastiquement. L’essentiel est de vous faire confiance et de profiter du moment. Après tout, c’est un jeu !

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